Porvoon Weikkojen harjoitusryhmät on jaettu kahteen nassikkaryhmään ja kahteen painikouluryhmään. Lisäksi aikuisille on tarjolla kuntopainia. Weikkojen valmentajina toimivat Harri Uusimäki, Ville Parkko, Tomi Rajamäki ja Jesper Lindblad.
PAINIHARRASTUS
- Lisää sosiaalisuutta.
- Kehittää monipuolisesti nuoren fyysisiä ominaisuuksia.
- Opettaa hyviä käytöstapoja ja muiden ihmisten kunnioittamista.
- Opettaa itsenäisyyttä kilpailumatkoilla.
PERUSKYSYMYKSIÄ PAINIHARRASTUKSESTA
Mitä painiharrastus maksaa?
Moneen muuhun lajiin nähden paini on edullinen harrastus. Porvoon Weikoissa maksut koostuvat jäsen- ja harjoitusmaksuista. Kaikilla harrastajilla tulee myös olla Suomen Painiliiton lisenssi sekä vakuutus harrastusta varten. Kausimaksut lähetetään MyClub -järjestelmän kautta.
Mitä varusteita tarvitaan?
Painiharrastuksessa tulee kustannuksia varusteista, joista olennaisimpia ovat painitossut, t-paita ja shortsit/verkkarit. Kilpailuihin tarvitaan kahdet trikoot, punaiset/siniset (Lainatrikoita löytyy salilta). Aluksi jalkineiksi käyvät sisäpelikengät, joiden tulee turvallisuussyistä olla mahdollisimman ohutpohjaiset.
Mihin ryhmään mukaan ja milloin treenataan?
Porvoon Weikkojen harjoitusajat löydät internet -sivuiltamme. Nuoremmat ja pienimmät ensikertalaiset aloittavat harrastuksensa nassikkaryhmässä, josta heitä taitojen kehittyessä ohjataan eteenpäin. Painia aiemmin harrastaneiden ja vanhempien lasten harjoitusryhmiä on painikoulut. Lisäksi aktiivisesti ja tavoitteellisesti treenaavat lapset ja nuoret osallistuvat Uudenmaan alueen yhteisharjoituksiin pääkaupunkiseudulla.
Minkä ikäisenä painin voi aloittaa?
Porvoon Weikkojen nassikkaryhmät on tarkoitettu alle 7-vuotiaille. Painikoulu on suunnattu ensisijaisesti kouluikäisille lapsille. Myös nuorempia voidaan ottaa mukaan tapauskohtaisesti, mutta harrastuksen aloittamisen alaikäraja on noin 5 vuotta. Painiharrastuksen aloittamiselle ei ole yläikärajaa. Seurassamme on tarjolla myös kuntopainia aikuisille. Kuntopaini ei vaadi aikaisempaa painikokemusta, ja harjoitukset ovat paininomaista, monipuolista kuntoilua.
Eli rohkeasti vain painisalille ja kysymään valmentajilta - He kyllä opastavat sinua eteenpäin!
